怎么练习弯曲我出车祸两个月了，受伤的是膝盖，骨头有点错位，弄了两个刚钉在里面，现在医生喊我弯曲了。

没有移位不会变形的。指导意见长好了基本上是一样的。除非骨折发生了移位。一般外形看不出来的。

脚后跟骨折，必须打石膏治疗，如果移位明显，还得进行手法复位，或是手术治疗。只要骨折不复杂，有后遗症可能性是比较小的。建议固定一个月至一个半月，患肢抬高，口服接骨七厘片或是伤科接骨片治疗。

高处落下导致膝关节疼痛，局部包块，经过检查考虑存在积液，现在已经半个月了，需要根据积液量多少决定。当然如果是积液量较多，可以考虑穿刺抽液，这不会说对关节损害的，当然需要无菌操作，预防人为的感染，再者也需要磁共振检查，明确是否存在韧带或半月板损伤，才做后期处理

核磁共振检查是可以区分新旧伤的，一般我们可以看出是陈旧性的骨折还是新发骨折，它是有区别的。根据您目前所提供的情况，一般来说，来核磁共振检查可以检查出是新发的骨折还是旧的骨折。

你好，硬膜下血肿只要及时治疗是可以完全治愈的。不会有明显的后遗症。可能会有头晕。头痛等反应的。但多可以经治疗后治愈的。建议继续观察吧。

您好，根据您说的情况，你这个可以做做理疗，用弥可保营养神经药物治疗，注意休息。建议这个先做保守治疗，按以上方法先治疗观察，看看效果如何，肘关节疼痛可以在疼痛部位外用扶他林软膏

你好，根据你说的情况，我认为这种疾病应该会有这种表现的，这种疾病应该，多休息饮用，应用抗骨增生药物治疗。

你好，首先要正确认识骨刺。长了骨刺不要有过重的心理负担,如果没有什么疼痛症状,就不必治疗,平常要注意保持乐观的心情,多做一些有益的体育锻炼,增加肌肉力量,促进血液循环。但体育锻炼不可乱做,应该因人而异,如果是脚后跟长骨刺,就应该减少行走,改成蹬自行车；如果是膝关节,爬山就不适合；而如果是腰部长了骨刺,就应该避免做一些反复屈伸和扭动的动作,例如老年人散步就是很好的活动。但是如果出现严重疼痛症状,就要到医院向大夫咨询,在大夫的指导下做一些功能性康复活动。若骨刺影响到关节神经和功能,就需要手术治疗。骨刺的最大危害其实是对关节软骨的破坏,容易造成新陈代谢能力降低,关节软骨的缺损,厚度减少。王教授说大多数人重视骨刺本身,却忽视了关节软骨的老化过程。预防骨刺有方法骨刺除了与年龄有关外,骨刺的多少与体重和部位的不同密切相关。人到老年,体重的增加也是引起骨刺的重要原因,体重过重,负荷就大,就会加重运动系统的衰落,所以应尽量控制体重,减少身体负荷;平时应多做身体锻炼,找一个自己喜欢的健身爱好,每天坚持下去,改善血液循环,增强肌肉强度,延缓骨刺的生长。长骨刺是一个长期积累的结果,所以从年轻时就应该避免劳累,不要经常熬夜,生活要有规律,不做任何伤害身体的行为，保持合理的运动行为习惯;饮食上也要特别注意,不可偏食,蛋白质、脂肪、糖、维生素等的摄入量要合理,比例应正常,还要注意纤维素的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。当然,最重要的是保持乐观的心情,心情好,什么都好了。

①控制炎症，缓解疼痛和发僵症状，防止脊柱关节畸形；②维持良好的姿势，保持脊椎和关节活动范围及功能；③预防并发症和药物副作用的发生。对于强直性脊柱炎患者而言，多数情况下建议采用综合治疗的方法，综合疗法效果很不错。治疗方法包括药物治疗、局部治疗、理疗、体操锻练、手术治疗和中医中药治疗等，其中药物治疗是关键，药物治疗可较快地控制病人的症状，消除炎症，缓解病情，使病人能更好地进行运动锻炼。目前常用的强直性脊柱炎治疗药物有非甾体类消炎药，慢作用药物、糖皮质激素和中成药等。因为各种药物各有优缺点，为趋利避害，取长补短，不同药物的联合应用已成为目前对严重病人治疗的新趋向。

朋友您好；你的情况考虑是风湿性关节炎，平时注意保暖。建议您用海桐皮、桂枝、海风藤、路路通、宽筋藤、两面针，水煎，每日1次，每次20分钟，连续使用1个月。