空腹血糖6。3，餐后10，饮食应注意什么，怎么治疗

你好！治疗失眠的方法很多，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。详情可点击医生名片查阅咨询。

病情分析： 你好，你的情况很有可能是由于慢性咽喉炎引起的症状，一般会导致咽喉部异物感和疼痛等症状，意见建议：建议你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多饮水，先服药治疗，比如服用六神丸和氧氟沙星片和清开灵颗粒治疗，慢慢就会好起来的，祝你早日康复，这种疾病关键是要靠自己调整。

病情分析： 手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄。但是,手淫超过一周一次就属于频繁.过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.还有会使人精神,精力下降。

你好，考虑是痔疮，以便血、分泌物多，或者是肛裂，临床症状表现为疼痛和出血。其痛很有特点，即先于排便时突发刀割样疼痛(由于粪便划破肛管皮肤所致，然后短暂缓解，继而出现长时间肛痛(由于肛门括约肌受刺激后产生痉挛所致。临床常见患者因怕痛畏惧排便，出现“怕痛----忍便----便干----更痛”的恶性循环现象。肛裂引起的出血也因撕裂血管的程度或多或少，常见因肛裂长期或大量出血而至贫血的病例。 建议去医院进一步检查在具体的治疗。

你好，考虑是肠蠕动减慢所致，建议多下床走动。

现在的情况，一般考虑是浅表性胃炎引起的症状，与个人的体质有关系的，全方面的对症治疗，有利于个人的健康，不会是癌变引起的症状，及时的自我调理。

问题分析：这个应该是胃肠道的消化不良，建议平时注意规律饮食少吃富含脂肪的食物多吃蔬菜和水果等意见建议：其次可以口服点促进消化比如复方阿嗪米特肠溶片和金双歧治疗试试。

指导意见：你好，初步认为和腰椎疾病有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈 运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力。

问题分析：你好根据描述的情况来看，像你目前这个情况的话主要是由结肠炎这个疾病导致的，这个是不是还需要到医院去做下纤维肠镜检查来确诊。意见建议：如果生于结肠炎导致的话，建议使用附子理中丸，乳酸菌素片来进行治疗的，而且平常女生注意的，不要吃生冷寒凉辛辣油腻刺激的食物。

问题分析：你好，在有大便干·时候。考虑是因为有胃肠道的消化不良引起，火热炽盛引起的。可以服用牛黄上清胶囊治疗为宜。其中含有着大黄物质起到着下火和通便作用的。意见建议：建议注意卫生，积极增加身体营养物质，服用香蕉物质以及蔬菜物质等。