宝宝上火如果不严重的话可以多喝水,同时可以喝点水果汁来清火,如果上火比较严重的话还需要口服一些小儿七星茶颗粒,可以给孩子吃一些比较新鲜的水果和蔬菜,比如西瓜和梨就具有清热下火的功效,在饮食上也要尽量清淡,并且要调整好室内的温度,最好要加大室内的空气湿度。