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睡觉前喝高钙纯牛奶会长胖吗
睡觉前喝高钙纯牛奶会长胖吗,我有点微胖,减肥很久,也没有瘦,吃的也不多,可就是瘦不下来
提问时间:2020-06-12 18:11
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,睡觉之前喝牛奶是会长胖的,长得胖可能和您体质有关系,或者是内分泌水平有关系,建议您控制饮食,然后适当有氧运动,身体健康是最重要的,只要身体好,不是肥胖就好。
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