轻微脊柱侧弯怎么矫正

没有骨折不能吃鸡蛋这种说法的，鸡蛋是的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。鸡蛋的蛋白质品质，仅次于母乳。骨折后是可以吃鸡蛋的，可以多喝点骨头汤、芹菜、黄瓜籽等富含钙质的食物，还有鱼、蛋、肉等富含蛋白质的食物，蛋白质是骨生长的原材料，这样有利于骨折的恢复。

网球肘应该采用冰敷或热敷。用毛巾包裹冰块对肘外侧一周进行冷敷，每次可控制时间15秒-20秒，每天3-4次。热敷适用在伤后3天或者创面发炎、肿胀开始消退之后就可以了。还可以牵拉疗法，当急性疼痛消失后开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。

按揉肾俞、腰俞、委中、阿是穴，每穴按揉2分钟。两手半握拳，在腰部两侧凹陷处轻轻叩击，力量要均匀，不可用力过猛，每次叩击2分钟。两腿齐肩宽站立，两手背放在背部，沿腰两侧骶棘肌上下按摩100次，以腰部感觉发热为度。双手叉在腰部，两腿分开与肩同宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后左右旋转摇动，开始旋转幅度要小，逐渐加大，一般旋转80～100次。弹拨痛点10～20次，然后轻轻揉按1～2分钟。

椎体滑脱的手术费用需要3万-5万元。这个费用和手术的具体方式，麻醉方式，术后用药，以及医院的级别，地区等都有关，收费的差异是比较大，最后导致的手术费用就会有所不同。

腰骶部韧带损伤主要症状是腰痛或腰骶部疼痛，劳动后症状加重、休息后症状缓解。患慢性病、情绪低落或气候变化时，疼痛加重或复发。劳损的部位不同，其临床表现亦异，一般在局部可查到压痛或叩击痛，也可有姿势改变或跛行。

轻度腰骨质增生一般来说属于一种慢性退行性病变，可以采取一些保守治疗措施，比如说针灸配合理疗仪，穴位注射等营养神经的治疗方法。平时注意不要剧烈运动，也不要久坐，适当活动，可以做做局部热敷，理疗或者按摩。

腰椎间盘突出锻炼一般拱桥式：仰卧硬板床上，双侧同时屈肘屈髋屈膝，再以头、双足双肘五点作支撑，双掌托起腰用力把腰拱起，经过一个阶段的锻炼后可以很好舒缓腰部疲劳酸痛症状。抱膝：仰卧于硬板床上，双膝屈曲，收腹使躯干抬起，双手触膝。进行反复锻炼用于舒缓整个腰部肌肉及韧带，达到治疗效果。

肌腱炎可以采用药物治疗或者手术治疗。药物治疗：使用非甾体抗炎药缓解疼痛。严重疼痛者，可局部注射类固醇激素，以控制炎症、减轻疼痛；手术治疗：可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到根治的目的。

肌腱炎可以采用激光针刀松解术或者中医治疗。激光针刀松解术：微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低，能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症；中医治疗：具有活血化淤、通经走络等功效，通过渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，从而改善病变周围组织营养，起到修复肌腱组织的作用。

肌腱炎可以采用药物治疗或者手术治疗。药物治疗：用非甾体抗炎药缓解疼痛。严重疼痛者，可局部注射类固醇激素，以控制炎症，减轻疼痛；手术治疗：可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到根治的目的。