你好,根据你的咨询,您可能存脾胃虚寒或合并气血亏损及胆囊炎,消化不良,内热,上火的情况,这种情况最好选择中医中药及食补药浴、针灸等综合治疗,要学会调理脾胃及心情,睡前用热水泡泡手脚促进血液循环。
应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂。