喝冬瓜荷叶茶一天喝多少毫升比较好

你应该是第一次练或者练的次数很少.无氧运动因为糖的酵解产生一种叫做乳酸的东西,这种东西会使肌肉产生酸痛感.这很正常,但是请注意是酸痛感.并且不是非常严重.如果是疼痛感,那么你就要注意了,有可能是因为你锻炼重量太大,超过你的正常的rm训练重量,或者动作不规范使用爆发力等等造成的肌肉拉伤或者是韧带拉伤.所以你现在要做的就是休息,如果你的胳膊能够顺利弯曲,哪么应该说你的骨头没事,只是软组织的问题.指导意见一般来讲,乳酸的酸痛在72小时就可以结束,如果你有愈演愈烈的疼痛感或者没有好转的现象,请到医院救治!生活护理希望我的建议能够帮到你

你好，好处肯定是有的，锻炼了身体，但是科学的来讲，人锻炼身体在傍晚的时候是最好的了，所以你可以选择傍晚。指导意见当然你选择晚上，只要有灯也可以，但是要注意安全，晚上视线差，所以要注意安全，祝你健康！

儿童慢性扁桃体炎、腺样体肥大的治疗，在6岁前尽可能争取保守疗法，中药汤剂治疗为主；确实效果不理想，6岁后再考虑手术切除。具体究竟应当如何治疗，请参考儿科栏目中相关文章。如果方便，可以来看门诊，今后通过网络可以为您提供进一步的诊疗建议。

1.嘴唇发麻通常是过敏的表现,可能你近期吃了什么致敏的食物或药物.也可能是海鲜一类的食品.一般情况下可以自行缓解,如不好就服用一些扑尔敏,一到两天会好转.如还不行就加上钙片同时服用效果会更好.2.中风先兆突然感到肢体麻木或一侧面部麻木,或舌,嘴唇发麻,或一侧上下肢发麻；动作不灵,突然说话不清楚或听不懂他人说话的意思；嘴角歪斜,流口水,头晕或站不稳甚至要晕倒；嗜睡及无法解释的头痛等.这是中风的先兆.平日有没有血压的异常,可以去测测血压.指导意见指导意见饮食注意,最近有没有用药史,测测血压,再就是有条件到医院做一下脑部检查为好.生活护理饮食注意,若是血压高的话,要降压治疗,要是有中风先兆应该按医生的要求,服药预防。

你好，不可以的。剧烈运动时，伴随大量出汗，体内的盐分也随之排出，这时候大量喝水会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐平衡，甚至会因为钾离子浓度降低而引起抽筋。因为剧烈运动后血液要携带养分去需要养分的部分，喝太多水的话稀释血液，而且水需要一些血液来处理，所以加重身体负担。可以喝点淡盐水，祝你健康！

你好，据你所述的情况，乙肝患者转氨酶比较高，口服药物转氨酶升高，有可能，用药没有明显的作用。根据需要，可以换用其他药物治疗，多吃水果蔬菜，避免刺激性饮食。

您好！腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。

你的情况呢，从检查结果来看，是需要考虑前列腺炎的。指导意见建议你可以使用癃闭舒、前列倍喜、坦洛新治疗一段时间，具体药物请咨询医师或药师。

患有乳腺癌，在能手术的情况下，还是应该以手术为主，手术后怕化疗的副作用大，病人身体不能承受。这时可以通过中医来巩固治疗的，一般这样治疗效果会更好些的。

如果出现了胸肌左边大右边小的现象时，选择正确的方法是可以矫正过来的。这种现象的形成可能是因为自己锻炼不当或者是掌握的方法不正确时，是比较容易导致胸肌不对称的。但是如果出现这样的状况时不要自己盲目进行矫正，需要通过专业的健身教练指导进行矫正。