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患者提问
晚餐吃香蕉好吗
我有点胖,也便秘,不是说香蕉可以通便嘛,而且香蕉的营养价值也不错的吧,那我晚上不吃饭就吃香蕉行不行,而且这样还有助于我排便,长时间下来还能瘦很多呢。
提问时间:2020-01-24 02:01
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
香蕉营养价值很不错,可以清肠胃,治便秘。但香蕉属于寒性食物,不适合有胃病的人。空腹吃香蕉也会刺激消化道,也会影响睡眠。
如果你想减肥,可以选择在早上吃一个苹果。
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