出现腹胀,这是因为怀孕后体内的孕激素水平升高,会抑制胃肠蠕动,而且怀孕后运动量减少,也会影响胃肠蠕动,影响胃肠消化功能,导致腹胀不适。
建议在孕期应适当活动,以促进血液循环,还有可以进行摩腹,缓解因胃肠蠕动缓慢而引起的腹胀等症状,饮食也要清淡易消化营养丰富,少吃多餐。