健康指导:你好,一般情况下染头发的话对我们的人体还是非常不利的哈,自己平时的话可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是黑色的食物来起到补发的哈,金黄色的头发是可以通过用醋来清洗的哈,慢慢的就会达到效果的哈,祝你健康。