当归是一种有名的中药材,它最重要的作用就是能帮助调理身体,如果身体有伤的人就可以适当的吃一些当归,平时可以用当归来泡茶喝,泡茶能将当归中营养更好地释放出来,这样对调理身体是非常有好处的,另外平时也可以用当归跟鸡汤一起炖煮之后喝,这样当归中营养能更好的跟鸡肉结合在一起,对补充身体是非常好的,尤其是女性可以适当的吃一些当归鸡肉。