你这样应和牙龈炎症,上火的问题,气血瘀滞有关系,应注意合理的休息保养气血,注意饮食的均衡性可以适当的保证睡眠,调养生活的习惯,可以适当的运动一下,可用牛黄解毒丸,牛黄甲硝唑等药物比较好的,注意适当的休息