健康指导:根据提供的信息来看,建议日常注意维生素A、维生素B2,以及维生素B6的适量增加补充。维生素B6属于水溶性维生素,人体每天都需要补充,故而长期适量补充,对人体的影响不大。
但是要注意的是维生素B6在人体氨基酸代谢,故而建议日常控制肉类的食用,每天不超过120克。同时建议杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物摄入,控制能量的补充。