从你的描述来看,你的情况是吃了变质的食物,造成了肠胃炎的情况,出现了腹泻和胃痛疼痛的,这样的情况可以多喝水,腹部保暖,另外通过口服黄连素,思密达,头孢克洛片等药物治疗,这样可以尽快的治愈这个腹泻,腹痛的情况的。