健康指导:喝红糖水对你有一定的好处,建议你可以到医院做个孕检,身体没问题在选择要孩子。在饮食方面适当的多吃些富含蛋白质、铁的食物,例如瘦肉、牛肉、动物肝脏、奶类等,平时饮食均衡,不挑食不偏食,适当的活动增强体质,希望我的回答能对你有一定帮助。