是不是白天黑夜颠倒了?要注意把时间调整过来,否则会把大人磨坏的。白天就带他多玩玩,晚上固定时间睡比如8点半到9点啦。
晚上可以在睡觉前洗个热水澡,把灯关了,窗帘拉好,有点睡觉的氛围。这样坚持几天就可以调整过来了