病情分析:你好,我向你推荐冰敷额头。它是希望藉额头的皮肤遇冷时,能达到鼻部血管收缩以止血,但其效果并不好,因为距离出血的鼻孔部位太远,且局部过于冰冷会引起头部不适,所以正确的方法是可直接冰敷在鼻根及鼻头上面。
意见建议:你好,建议你检查血常规,血压,及前鼻镜检查,确定病因,对症治疗。多喝水,多吃水果补充维生素