健康指导:黄瓜中含丰富的维生素B和氨基酸,能促进体内脂肪代谢,对减少油脂分泌有好处,对减少痘痘生成有帮助。同时可以起到修复皮肤细胞对作用,对祛斑有一定效果,平时适当用黄瓜片敷脸,对改善肤质美白皮肤有一定效果。