速看 胃病能吃红薯吗
胃胀吃红薯是否可以.您好,胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜,绿花椰菜,洋葱,白花椰菜,全麦面粉,白萝卜,香蕉等也容易产生胀气.红薯含有大量膳食纤维和淀粉,也会引起胀气,其在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,但是食用不宜过量,中医诊断中的湿阻脾胃,气滞食积者应慎食,尤其是胃胀的情况.如果你想在饮食中增加纤维用量以维持降,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气.生活护理: 治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力,但是长期服用会造成人体的依赖性,同时药物是化学合成的,对人体存在着或多或少的副作用. 其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养,避免摄食刺激性和对身体敏感的食物,同是饮食方面要有规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合.另外呢在营养产品的调理给了如下建议:维生素C:具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力.维生素B族:促进消化,加速人体的新陈代谢;稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠.复合维生素片:补充人体所需的维生素和矿物质,促进消化,加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪,减轻精神压力.以上是对胃病能吃红薯吗这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!
