指导意见:你好,B族维生素可以帮助维持心脏、神经系统功能,维持消化系统及皮肤的健康,参与机体的能量代谢,能增强体力、滋补强身。
因此对经常上夜班的人,能够,增强免疫力,促进睡眠,维生素b族还能有效的预防结肠癌,乳腺癌等,还能预防很多像癞皮病这样的皮肤病。
防治贫血等。希望我的回答对你有帮助可以为我做出评价谢谢。