你好,根据你描述的情况,月子里可以吃汤包,月日期间体质比较弱,此时容易生病。建议你主要多食用温性的食物,如各种肉类,鱼肉,鸡肉,蛋,奶等,有一非常好的食物。
王勤炖老母鸡补气养颜补血,到药店买一份儿黄芩,买一只土鸡,同时多使用红枣,红糖等有助于补血。水果多为寒凉性的都可以吃。
但是最好少吃龙眼,荔枝,板栗等都可以食用,少食。别吃太多了,吃多了会导致消化不良。