你好,以你这种频率吃方便面对胃不会有明显影响的,可以放心吃了。指导意见只要不是把方便面当做主食天天吃,一般是不会有问题的,在泡面、煮面的过程中可以加一些蔬菜、鸡蛋等,有利于加强营养。
不要吃桶装面,要用自己的碗、筷吃面。