你好,从您描述的症状分析,出现脚底的疼痛多考虑是慢性损伤引起,可能是由于筋膜炎症引起的!你好,因为早期的炎症多有充血,水肿,所以热敷可能会加重疼痛的症状,所以建议您最好外用扶他林软膏,抬高患侧肢体为好!以上是对“走路脚底疼,不走路就不疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!