宝妈你好,是自己去上环的,我们这里是到计生办免费给上的,都是免费的,上过环后会有一个单子,你不上的话他们也知道的,现在有个宝宝暂时是不会要宝宝的,还是上比较安全的,上环不怎么痛的,就是心理会有些害怕,不到一分钟就好了。