你好、指甲可以反映人体的营养状况如果维生素、钙质等营养成分摄入不足、就会出现指甲表面不光滑、凹凸不平、没有光泽的现象:指甲凹凸不平是因为缺钙和锌不过还是建议你最好还是去医院确诊一下比较好、可以有针对性地补充所缺的营养