问题分析:快速的减肥对身体是有害的,容易引起虚脱,造成体质下降,不提倡这样减肥。意见建议:一般减肥一个减少一斤就可以了,可以控制饮食的量,吃饭八分饱,另外少吃油腻的食物,多外出活动。
注重坚持就可以瘦身。