浑身没劲睡不着觉失眠很困但是睡

可以.适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持

您好，花椒具有温中止痛，除湿止泻，杀虫止痒的作用。花椒煮水泡脚可以起到温胃散寒的作用，适用于脾胃虚寒的人

您好，您这种情况最好还是尽快到医院检查，到北京的儿童医院为好。建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康。以上是对“左侧肢体走路不灵活，说话不清楚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你可能是对蚊虫的毒素过敏，才会出现叮咬部位红肿，严重的话可以口服抗组胺药，局部不要使用酒精等刺激性药物，可以用3%硼酸液做冷湿敷.指导意见严重的话可以口服抗组胺药，局部不要使用酒精等刺激性药物，可以用3%硼酸液做冷湿敷。

你可以去妇科的，做个性激素六项检查就可以了，你这个情况是明显的一个肾虚的。指导意见所以内分泌可以正常或是不正常了，你如果西医检查没什么的话，就看中医吧，这个肾虚很明显的，吃点补肾的药物就可以性冷淡什么的好了。

你好，前博舒虽是中成药但也不能滥用。建议你在专业医生指导下用药

自然水域是冬泳最适合的场地，包括河流、湖泊、人工水库、室外游泳池等水域。由于室外环境中日光充足，空气清新，水质清洁，能很好地利用空气、日光和水进行锻炼。应该注意的是：首先要了解水质情况，有无污染，还要弄清水下情况，包括水深、水闸地区、急流动向、水下有无杂物和水草等。其次，在结冰期间注意不要以身体接触金属物体，在冰上行走应穿拖鞋等以防划伤或冻伤。在海域中游泳应选择有沙滩、无礁石的岸边。由于海水冰点比淡水低，在北方地区往往水温低于零度仍不结冰，因此在严冬季节冷刺激比淡水还要强烈，在水中停留的时间应相对减少。中午冬泳最好选择冬泳的时间，根据个人的生活和锻炼习惯、工作条件因人而异。由于冬天天寒，以中午游泳最为合适。此时日光充足，气温相对偏高，对于在职的爱好者来说，利用午休时间进行冬泳比较方便。应注意饭后冬泳不宜过于剧烈，以免影响消化。早晨冬泳的优点是空气新鲜，水净浪缓，河岸和海滨负氧离子含量较高，但缺点是气温较冷、日光不充足，水温也是一天中最低的。夜间冬泳光照不足，易发生事故，应特别小心。特别注意头部保暖冬泳时在水中游进尽量使身体保持水平状态，泳姿以平稳游进的蛙泳为最好。当水温很低时，采取抬头蛙泳的姿势，以免头部受到冷水刺激，对体弱和老年人更为重要。对于全年进行户外游泳的人来说，在较暖的季节里，采用多种姿势要比单一泳姿好，可以延长游泳距离，同时使身体肌肉及心肺功能得到全面锻炼。对于老年人来说，应该尽量避免跳跃入水，以免因瞬间加快心率和增高血压而导致疾病。另外，当水温接近零度时，入水应采取渐进方式，即：脚、下肢、腰、胸逐步入水。脚先接触冷水，可引起皮肤、内脏和肌肉温度的升高，使机体获得良好的预刺激，缓和冷水刺激的突然性。重复下水要在10℃以上重复下水是指在冬泳中采用分段游、多次下水的方法。这种游法可以利用冷水重复刺激，将冷水浴和空气浴紧密结合。值得注意的是，当水温与气温在10摄氏度以上时，采用这种方法可以取得较好的锻炼效果，例如每次游50至100米，上岸休息3至5分钟。但当水温在5摄氏度，气温在零摄氏度以下时，会出现水中与陆地上过强的冷刺激与散热现象，不利于冬泳者的健康安全。饭前锻炼效果最佳有些冬泳者认为，吃饱了去冬泳比较有劲也会有更多热量，其实这种做法并不科学。消化器官对温度的反应很敏感，热刺激可以引起消化器官兴奋，冷刺激则起到抑制作用，吃饱后立即冬泳影响消化吸收，容易引起急性胃炎等消化系统疾病。而饭前冬泳，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，通过运动比较容易将其“动员”出来转化为热量消耗掉，效果最好。

z您好，谷丙转氨酶明显增高，提示有肝功能损害，病因较多，常见有肝炎，酒精性肝损害，药物性肝损害。如果经常服药及喝酒，那考虑药物性及酒精性肝损害的可能性大，否则怀疑肝炎的可能。建议做乙肝两对半等检查，如果考虑是乙肝，建议使用护肝药治疗，必要时抗病毒治疗。建议使用水飞蓟素胶囊慢性肝炎及肝硬化的支持治疗。

你好，腱鞘炎的情况，症状为关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。治疗应该舒筋活血通络止痛可以，小针刀，针灸，推拿，局部封闭治疗看看。需要根据情况积极治疗，是可以手术治疗的，谢谢。

你好，癫痫又叫老母猪风，是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病，一般药物很难根治。西医没有特效药，最好采用有效的传统中药保守治疗，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。癫痫建议你采用传统中药天麻、琥珀、羚羊角、麝香、柴胡、桂枝、石菖蒲、青阳参、白僵蚕、钩藤、羊痫草、珍珠母、铁胆粉、龙戟草、甘草等配合治疗，见效快，疗效确切.这些药物配合使用具有扶正祛邪，安神镇静，活血化淤，祛湿化痰，醒脑开窍、健脾补气、填精益髓等功效，从根本上调理脏腑机能，是彻底治疗癫痫病这一顽症的有效治疗方案。这些药物的有效成分极易透过血脑屏障，直捣病灶核心组织，抑制脑组织细胞异常放电，迅速与神经间质受体产生竞争抑制，同时修复受损的脑神经细胞，从根本上治疗癫痫发作这一顽疾。此方成功的突破了以往只控制，不除根的传统治疗方法，使许多久治不愈的癫痫患者得到快速康复。