得了精神障碍怎么办

应该少吃肥肉、糖类等高热量饮食，还要适量摄取植物油。高热量食物会增加脑细胞的氧化损害，损害学习和记忆，加上精神紊乱的人往往主动性较差，活动锻炼少，会导致脂肪代谢紊乱，易患上肥胖症、高血压和糖尿病，即使不服抗精神病药也是如此，故精神病人宜控制高热量摄入。

通过指导、劝解、疏导、鼓励、安慰，以至一定的保证，支持性心理治疗让病人知道自己不是孤立无援的，树立起战胜疾病的勇气和信心，并进而从超负荷的心理压力下解脱出来，恢复心理的平衡，甚至最终各种症状，这就是支持性心理治疗。

睡眠障碍引起的原因包括：身体内部的疾病，比如：甲状腺的疾病、血糖异常、血压异常、骨质增生等。精神疾病，比如：抑郁症、焦虑症、双向情感障碍等。单纯的睡眠障碍，比如：睡眠时间不规律，倒时差，或者睡眠期间会出现不宁腿综合征。所处工作生活环境及各种应激和刺激引起的睡眠障碍。

是可以治好的，但是复发的几率也是比较大的。可以选择一些中药治疗，来缓解病症。平时注意给病人多做一些心理支持，让病人积极从事社会活动，要定期复查。如果发现异常及时就医。

其病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。肝郁气滞引起的善怒，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物。

可以引起性功能障碍，不孕不育等。主要体现在：性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛，病人平时可多进行一些爱抚，如果比较严重，可以选择一些药物。

看病情。狂躁症的典型症状是心境高涨，思维奔逸和活动增多。特征有，感觉过分自信，甚至有浮夸想象。比平常需要更少的睡眠。无法停止说话。思想飞快转动。很容易分神。

中医治疗，如中医截根疗法，主要从人体内部入手，把人体作为一个不可分割的整体，从五脏六腑的调理来治疗，依靠人体自身能力来对付疾病；激活神经元细胞治疗，平衡神经元传递正常信号，脑神经组织能够维持正常状态，激活修复受损脑神经细胞，大脑神经恢复正常运行。

有自愈的可能。对于初期有口吃问题的患者在刚开始的时候多做一些和口部训练有关系的事情，比如是口部操。而且在家的时候要让孩子大声的朗读出文章，这样久而久之的训练就有可能会自愈。

治疗上可以采用呼吸法。提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态，能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。