问题分析:您好,宝贝14岁、164CM的身高属于正常,这个年龄段刚好是生长发育的时期,还在继续长。意见建议:宝贝这个时期要多摄入各种营养,鱼、肉类、蛋类、乳制品、新鲜蔬果,另外加大运动量,尤其是打篮球对长个子很有帮助。