您好,根据您提供的症状,可以口服点去火的中成药物,如:牛黄解毒片、夏桑菊颗粒等,也可以使用点菊花、金银花泡水服用,便秘比较厉害的话,主要是注意饮食,清淡为主,多食含粗纤维的蔬菜和水果,也可以使用点润肠通便的食物如香蕉、蜂蜜等,适当的运动增强肠蠕动能力。
希望能帮到您。