问题分析:你好,碳酸饮料就是一般带气的饮料,比如可乐、雪碧、北冰洋之类的,早餐一般的话应该是要有营养的,比如鸡蛋、牛奶之类的。
意见建议:建议放松心情,避免精神、心理压力过大,平时应多食新鲜的水果和蔬菜,避免油腻、辛辣刺激性的食物,保证充足的睡眠。