病情分析: 你的这种情况就是体质出现了问题,自己经常精神紧张导致上火,体内的火就会以一定的形式如疙瘩表现出来,这种情况十一总警示,就是告诉你不要上火了意见建议:平时要保持心情平和,这是最重要的。
其次,劳逸结合,不要熬夜。平时可以买点莲子心泡水喝,莲子心有去心火的作用,一次不要泡太多,10颗足矣。莲子心比较苦,放多了可能会伤脾胃