股骨头的保健和锻炼要怎么做比较好

如果真的是股骨头出了问题，一定要引起重视。股骨头坏死可能跟长期大剂量使用激素，髋关节外伤，过度劳累关节磨损等都是有关系的，最常见的症状就是疼痛，疼痛的部位是髋关节、大腿近侧，可放射至膝部。

所以如果有不明原因疼痛，而且休息后难以好转，就要引起重视了。去正规大医院骨科咨询一下，积极点治疗吧，早期的话可以选择保守治疗，用用药物或者选择介入血运重建都是可以尝试的，晚期的话可能就要股骨头置换了。