半月板损伤后进行保守治疗,首先是需要注意休息,不要参加剧烈的体育活动,防止对膝关节及半月板造成进一步的损伤。另外平时的体育锻炼换成骑自行车和游泳,这些对于膝关节磨损比较小的运动。
也可以到医院进行烤电偏振光等治疗也有一定的效果。