。你好,这个贫血不是很严重的,不需要过于担心的,适当的饮食调整就可以了。在膳食平衡的基础上,可适量多吃些含铁丰富的食物。
比如:动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品等。红枣、阿胶也是健康的补血保健品,患有贫血的孕妇可以用来熬汤饮用。