现在乳房下垂很厉害，怎样才能使它恢复如初

病情分析： 由于哺乳导致胶原蛋白流失导致的乳腺缩小的松弛的，不要担心的，只要是积极按摩治疗，适当补充胶原蛋白，都可以有效好转的。

手术的效果比较明显，但对身体也是有伤害，下面几个方面希望你注意，意见建议：1、乳房下垂运动伤害 　适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。

有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。