病情分析: 你好,现在看你的描述,首先是因为你的手淫造成的体内精气的丧失过多,造成身体虚弱,这是主要病因的,中医讲是房事不节造成的肾阴阳两虚的,是会引起心慌胸闷心悸的,另外改掉趴着睡的坏习惯,趴着睡也会压迫胸部,造成呼吸不畅,引起胸闷的,这个不是尿毒症,可以放心的意见建议:建议自己可以去药店买些桂附地黄丸调理,效果不好可以去中医院开汤药,饮食上注意一天一个鸡蛋,并且多吃一些黑芝麻黑米之类的黑色蔬菜,生活中首先戒掉手淫,另外作息规律不熬夜,调理几天就会有效果的,但是要恢复到正常估计得月余的,建议好些以后注意锻炼身体,最好每天慢跑15分钟,刚开始不要太久,可以从慢跑三分钟开始慢慢的增加慢跑的时间,希望对你有所帮助