你好每天增加一小时睡眠时间注意休息.保证充足的氧气每天到绿地或林荫中散步一小时.精神愉快十分重要.你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系但有血液物质及内分泌的交流你的情绪变化会引起某些化学物质的变化.在饮食上应选择清淡可口和易消化的食品.此时能吃多少就吃多少不必太介意营养够不够的问题.注意不要缺水让体内的有毒物质能及时从尿中排出.吸氧可缓解心绞痛预防心肌梗塞的发生.心绞痛是因急性心肌缺氧所致心肌持续缺氧30分钟以上者可造成心肌梗塞的发生是病人猝死的一大危险因素.定期保健吸氧或发病时吸氧可预防或缓解心绞痛心肌梗塞的发生.吸氧可预防猝死型冠心病.猝死型冠心病因发病突然而使人猝不及防其发病前往往有持续的胸闷气急情绪异常或心率混乱若此时能用氧气辅助治疗可起到事半功倍的疗效.氧疗能明显改善失眠多梦睡眠质量差神经衰弱等症状.氧疗能提高血氧饱和度使身体各组织部位获得充足的氧从而促进新陈代谢使身体各个部分特别是大脑充分放松让人容易入睡并保持最佳的睡眠状态。