我恐艾，有8年了，说是强迫症。

问题分析：你好，你的失眠症状持续时间已经超过三年，可能属于单纯性的失眠症或抑郁症等心理疾病的表现，对生活影响较大，建议就医治疗。意见建议：建议到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。抑郁症一般通过药物治疗，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。失眠症状可选用苯二氮卓类药物如阿普唑仑、劳拉西泮等来缓解症状。

心理分析：吸吮是人天生的本能，随着个体差异的不同而有不同的表现形式。有的喜欢添自己的被子，有的喜欢吸手指，但是妈妈们要注意了，这些都是最自然不过的生理需求，不必过于紧张。心理指导：首先，这不需要服药，可以采用心理治疗和家庭治疗来完成。例如：1.可以采用行为矫正法，在手指上涂抹少量的芥末、辣椒的物质，让儿童感觉到吃手指的“不好后果，慢慢就会消退。2.忽略法：这是最常用也最有效的方法，因为习惯会持续到5岁之后的宝宝非常少，如果父母使用带来较多负面影响的方法来戒除，反而会强化行为的发生。 3.奖励法：利用适当的赞美和鼓励，让宝宝戒掉吸手指的习惯。 4.分散法：如果宝宝是因为无聊才吸手指的话，爸妈可以通过一些互动的小游戏，来转移他的注意力。 5.开心法：宝宝若在情感上获得足够的关心，就不会想通过吸手指的方式来获得快乐，所以如果父母给予较多的关爱，也能帮助宝宝戒掉吸手指的习惯。

病情分析：你好，不要胡思乱想，有时间最好出去旅游散散心，不要总在一件事上思来想去的，这个病最怕的就是小心眼。意见建议：促使他们积极参加社会性活动，以期减少或防止发生残疾。在此过程中，对患者多给予鼓励、肯定，根据患者的能力，与患者一起制定切实可行的目标，不能操之过急。

病情分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，有人把它比喻为心理“感冒，它和感冒一样常见，而且随着社会竞争日趋激烈，各种应激性生活事件不断增加，心理压力增大，抑郁症正呈上升趋势，已成为威胁人类健康和影响生活幸福度的严重疾病。意见建议：注意调理饮食，保证其充足睡眠的同时，对病情较轻者，应鼓励他们多活动，可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等，以分散注意力，达到减轻病情的目的。

根据你的描述、是你压力过大引起的抑郁症的症状引起的心情压抑的症状、建议、你可以找个没人的地方进行大哭、大哭可以有效的发泄你的情绪、多和朋友进行聊天沟通就可以了祝你早日康复

你的情况是焦虑的表现，现在还是要继续的服用药物治疗。

病情分析： 您好，得了精神分裂可以吃辣条吗？如果有精神分裂症，那么就需要在食物上是需要格外注意的不可以食用刺激性食物，比如辣椒，浓茶，咖啡，芥末等，以免刺激精神分裂症患者的神经，导致兴奋引起发作，特别是狂躁性精神分裂症。意见建议：精神分裂症患者在患病时常常会出现没有饥饿感，或者没有饱腹感，一会暴饮暴食，一会拒绝吃饭，所以患者家属需要控制患者的进食量，应该每天定时定量给患者进食，不可以给患上食用油炸食品，以免引起其他胃肠疾病，对身体不利。

问题分析：你好，每人均有自己的生理周期，有的人一月内在固定的几天里精神亢奋，有的人是心情烦闷，各有各的生理周期。意见建议：如果老婆发脾气，不是因为有了外遇，就不要过多担忧，这是一种生理现象。

问题分析：病理性赌博症是指在个人生活中占据统治地位的、频繁发作的赌博行为，且行为对社会、职业、财产及家庭价值观念与义务都造成损害。病理性赌博症属于冲动控制障碍 ，患者有越来越强烈的欲望及强迫感，目的在于心理上的满足，行为中及完成时常感到愉悦和舒畅，之后可能会有后悔、自责或内疚感。若一段时间停止赌博，会出现心烦意乱、紧张焦虑、坐卧不宁、困倦乏力、失眠、食欲不振等。如果企图戒赌，其情绪会变得悲伤、低落。对照上述定义，你儿子是病理性赌博症。意见建议：建议采用行为治疗、心理辅导及药物治疗相结合的综合措施来进行治疗和干预。多陪伴监督开导。鼓励参加其感兴趣的活动。

心情烦躁怎么办心烦、躁动、烦闷让人抓狂该怎么排解呢心理学研究表明人体内有各种生物钟并有各自的循环周期建议到操场跑上几圈打一场球活动一下筋骨或者对着远方吼上几声高歌一曲让自己全身放松这些做法经实践证明很见效