指导意见:此物比较有营养,关键是会有一定的热性的,在经期可以促进经血排出,缓解不适的作用的。如果只是偶尔吃的话完全没有问题的,减肥中的话平时就不要吃了,可以在经期做为早饭食用,不过如果平时经量过大就不建议的。