每天晚上9点睡觉。早上5点起床跑步。可是

血小板指数正常，体积偏低不会引起血小板减少性紫癜。指导意见你的血小板体积偏低一点点没事的。血小板减少性紫癜是由于血小板数目减少，导致凝血功能异常，导致的皮下淤血斑点甚至内出血，继发其他脏器的功能失常。所以你的情况不会导致紫癜。

你好，这种情况一般是腰椎间盘突出压迫神经导致的表现。指导意见首先是注意休息，有时间的话再配合针灸治疗一下，有助于缓解症状的。

下肢浮肿可分为生理性和病理性两种.随着年龄的增长，体内各器官日益衰老.由于心排出量和肾血流量下降，皮下组织松弛，皮肤蒸发水分减少，从而产生生理性浮肿.病理性的浮肿多见于心，肝疾病，也可见于肾脏疾病或营养不良者。

偶尔会出现右下腹痛，首先应考虑慢性阑尾炎。去离线医院的外科进行医学检查，以确定疼痛部位是否属于阑尾炎。然后结合彩色多普勒超声检查。然而，输尿管结石应该排除。生活规律，避免饮酒，避免辛辣刺激饮食。我希望我的建议对你有所帮助。

你好，治疗甲亢一般以口服药物为主，首选丙基硫氧嘧啶(PTU，但最大剂量大应大于每天200毫克，以每天50-150毫克为宜，若症状仍难以控制时可适当加用心得安等药物。以上是对“甲亢最佳的中医治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

嘴巴发苦首先要排除生理性的问题，比如进食过多辛辣的食物、燥热的食物，如生姜、大蒜、葱和煎炸的食物。其次要排除相关的疾病，比如肝胆系列的疾病、肾脏系列的疾病、某些重金属中毒的疾病、胃肠道的疾病。胃肠道的疾病，如胃食管反流病等等，都会导致发苦。如果发苦的程度不重，可以应用常用的中成药去治疗，按说明书口服。如果连续吃一周，效果不明显，还是建议做进一步的检查。

你好，根据你的描述，你的情况有可能是病变压迫坐骨神经引起的。建议最好去医院复查，让大夫检查，做相关的治疗，明确诊断后，再用药。同时让大夫根据病情看看是否能进行康复锻炼。以上是对“椎间孔镜术后怎么康复锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

我们的建议是：孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。由于腰椎的前凸，受力自然会集中到腰椎的后侧，造成慢性损伤而造成腰痛。骨盆前倾与与腰痛密切相关，因为骨盆是脊柱的基座。怀孕中骨盆前倾，腰椎必然前弓，腰椎后部受力过度，腰痛在所难免。产后，腰椎前倾比较明显，这也正是产后腰痛的高发人群，因此矫正骨盆前倾是产后腰痛康复的根本所在。根据芭蕾舞训练原理设计出一种前高后低的形体矫正鞋，强制人体重心后移，这样骨盆前倾也得到矫正，腰椎前凸也减小了。这种鞋也可以代替倒走训练，更安全，对人体没有任何副作用。产后可以考虑使用。

你好，根据你描述的情况，建议你可以试试小儿腹泻宁糖浆，健脾和胃，生津止泻，用于脾胃气虚所致的泄泻，症见大便泄泻、腹胀腹痛、纳减、呕吐、口干、倦怠乏力、舌淡苔白。注意：服药期间忌食生冷、油腻的食物及不易消化食物。婴幼儿及糖尿病患儿应在医师指导下服用。

结肠手术后吃要注意卧床休息，可以吃流食容易消化，可以做点小米粥，小米粥有人体所需要的各种营养，主要能养胃，促进消化，还可以放点枸杞在里面，枸杞有养肾护肝的功效，对调理气虚也有帮助，还可以吃大米粥，馒头有助于消化，面食还有面条，包子，软饼等，不要吃粗粮，不要吃辣椒，油性大，生冷等食物，不要做剧烈的运动，注意保暖，保持愉悦的心情。