尿酸高痛风是可以吃适量的鸡蛋的,鸡蛋属于低嘌呤的食物。所谓低嘌呤的食物,指的是每100克食物中嘌呤的含量低于25mg,鸡蛋黄中嘌呤的含量2.6mg左右,鸡蛋白中嘌呤的含量为3.7mg左右,都属于低嘌呤的食物,因此是可以吃的。
当然,除了鸡蛋之外,鸭蛋,鹅蛋,各种奶类如牛奶、酸奶、奶粉等,都属于低嘌呤的食物,都是可以吃的。