每天早晨起床,空腹喝一杯白开水,大口的喝下(不要小口慢酌),有助于促进肠胃蠕动,帮助排便。每天早晚喝一杯蜂蜜水,也有润肠的作用。
以上是对“吃什么每天能通便?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!