问题分析:你好,睡觉前喝红酒比较好,有利于软化血管,增强记忆力,坚持饮用可以美容养颜,如果是女性还有调经的作用。
意见建议:红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。但是每天一杯的量就足够。