问题分析:您好,根据你的描述,您这种情况可能与胃肠炎或者胃肠功能紊乱有关,建议您饮食上进食容易消化的食物,比如稀饭苗条等,另外建议注意保暖。
必要时当地正规医院消化内科就诊,在专科试一下进行诊治。意见建议:建议您平常饮食规律,清淡,忌辛辣刺激性食物,可以少量多餐,多吃富含纤维素的食物,比如青菜水果等,另外建议养成规律的作息时间,减轻生活压力,适当运动,注意劳逸结合,和注意休息,祝健康!