病情分析：不爱说话，神神叨叨的，从以上这一些描述的几种症状来分析，可以最初诊断应该是有抑郁倾向。指导意见：如果是轻度抑郁可以通过找朋友聊天，说说最近发生的不愉快的事，或者是出去旅游，换换新的环境。
还有就是听听轻音乐，或是自己喜欢的歌曲等方式都可以得到自行缓解的。如果是重度那么最好是找专业的心理医生做疏导。以上是对“抑郁症是怎么得的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，阳光及运动∶多接受阳光与运动对于忧郁病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活是忧郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡中。
你好，失眠首先考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，
指导意见：
建议，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
病情分析：
这个和你的性格有关吧，是不是你比较孤僻啊？
指导意见：
你可以试着慢慢的改变自己，多和外界接触，因为一个人毕竟是社会的人啊，不可能不接触世界的，改变一下自己的世界观。
你好，强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。
病情分析：
你好，根据你说的这种情况很有可能是属于神经衰弱引起的情况。
指导意见：
建议你清淡饮食，避免辛辣刺激食物，多注意休息，可以去医院检查后调理一下。
以上是对“好困记忆力衰退，手脚很容易出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，失眠可以采取食物疗法，其实牛奶、苹果都有助眠的效果，每天睡前15分钟内吃一个苹果或喝一杯牛奶，保证夜夜睡的香。失眠也可以采取药物疗法，发现失眠后我们要及时去看医生，听从医嘱来用药，一些中草药对于治疗失眠也有不错的效果。
您好，抑郁患者可以试试莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。祝您早日康复
病情分析：
你好！可能亲情之间有这样的感应
指导意见：
血浓于水，彼此之间有的会有这种感应，而且很强烈。
你好，有所想，必有所缘，想不想这个事了，只能通过转移注意力来做到；就是想其他的来代替它；而不可能是命令的。要求自己不想这事了，其实就是在告诉自己的大脑“我要想这事，南辕北辙的做法呀。强迫症治疗需要时间长一些。建议你放松心情，不要给自己太大的压力，睡前看一些平时不喜欢的书籍，听听轻音乐，实在不行，可以考虑服用药物治疗。要求过高，要求不合理，实际就是在给自己制造烦恼。可人们却往往忽略自己的想法和做法的问题，只说客观的原因。
病情分析：
这个你这个还是压力大劳累导致。和个人性格有一定关系
指导意见：
你最好是别紧张，最好是在正规医院心理科咨询一下看看，转移注意力，要树立信心，多和家人知心朋友交流看看
以上是对“最近心里老是闷闷的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
