慢性胃炎如何调理？

你好！慢性胃炎主要是由于暴饮暴食、不良饮食习惯或环境因素、物理因素、化学性及其他生物性长期易感下、比如粗糙与刺激性食物、饮食中高盐和缺乏新鲜蔬菜水果、药物、非甾体抗炎药和胃粘膜炎症、常伴有长皮损伤和细胞再生疾病发生。平时可以服用一些抑制胃酸的药物，如：西咪替丁胶囊、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等。痉挛疼痛可以服用一些解痉止痛的如：颠茄、654-2等。胃肠胀气可以服用吗丁啉、西沙必利等。注意保持心情愉快，饮食清淡，忌食辛辣刺激、生冷硬的食物。避免暴饮暴食。慢性胃炎的调理：

1、饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。

2、饮食中应吃些易消化、细软的食品，少用刺激性食品，

3、采用低脂肪饮食是反流性食管炎饮食治疗的关键。

4、平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油，

5，避免精神紧张，保持心情舒畅，

6、忌酒戒烟，

7、晚餐不要吃得过多，另外睡前不要加餐，防止加重症状。