问答详情
首页
>
心理精神科
>
精神科
问
患者提问
失眠,一般一天睡得好,第二天就失眠。
失眠,一般一天睡得好,第二天就失眠,失眠,一般一天睡得好,第二天就失眠。
提问时间:2020-04-01 06:42
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
问题分析:你好,根据你的意思可能是因为过度劳累紧张或者压力太大引起的上述失眠症状,未经治疗。意见建议:建议注意多活动锻炼身体,放松心态避免过度劳累紧张,晚上不喝浓茶咖啡,口服佐匹克隆治疗无需担心
相关问答
热门
想去看心理医生,请问哪里比较好,上海的精神卫生中心
您好,作为正规的医生,都是有一定的医德与素质修养的,不要把一切想的太消极,抑郁症的治疗,采用心里治疗,自我治疗,物理治疗,药物治疗都是可以治愈的,只要你积极配合,是可以取得治疗效果的。
速看
早上起来就脸红是怎么回事
指导意见:您好,从所描述的症状来看,原因是要考虑可能因为肌肤敏感性高的原因导致的。因为敏感性高的原因导致的。不过也要考虑因为皮肤角质层薄的原因导致的。
速看
我老婆动不动就摆脸色,好像我欠她钱似的,对我的关爱
心理分析:家里有一个不会管理自己的情绪的人的确会让对方压力很大心理指导:建议和你老婆沟通,看是不是我们有些没有达到她的期望,或者建议她去看心理医生
速看
近期,嘴里经常有口水,特别是晚上,越是睡不着口水越
病情分析: 流口水很常见,一般正常的人们睡眠时仍有少量口水不停地分泌出来以滑润口腔黏膜以保护牙齿.在特殊情况下,如梦到美味食物,会刺激口水分泌,口水分泌量增多,便会导致流口水;意见建议:睡姿不当有时也会引发流口水的现象;或者是有牙龈炎,龋齿,睡觉前饮食酸甜食物,饮酒,都会有这个现象,需要进一步寻找原因进行治疗。
速看
我女儿17岁,经常心情烦躁,易怒,不听话,学习注意
病情分析: 您好朋友;你可以去看看心理医生,只要把事情说开什么事也没有了, 可以去找你的朋友聊聊天,祝您健康。
速看
我想给我的孩子找心理医生
心理分析:这种情况,像是师生恋,从古至今,都是被人们认为有违常理的,所以都很反对。心理指导:既然你女儿和他走得近,只要是不过分,可以让他们继续下去,也就当是个朋友,你也应该好好和他谈谈,说清利害关系。
速看
明知门锁好了,但还要反复确认好
心理分析:不算,很多人都有这些表现,只是有的人超过了度,所以呈现病态,如反复锁门,最后实在担心干脆守在门口不上班了。其次,这个世界最大的恐惧就是未知,但是只要我们尽我做能,做好最好,一切都可以坦然面对心理指导:反复锁门可能经历过小偷,建议日常做好安全措施,做心理暗示来改善,每次出门习惯性拉一下,确定锁好,然后告诉自己:安心上班,以及锁好门了。提升自己能力,当一个人能独立的时候心里才有底气,对未来才不会担忧。比如没工作没收入的人,可能会担心下一顿吃什么。所以加强自身修炼把,如果需要我帮你做职业规划,我比较擅长,可以通过网站电话我。满意请点击有用,谢谢。
速看
你好。我妈妈今年71岁,常年睡眠不好。一直吃安眠药
病情分析:您好,失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者。意见建议:建议失眠症患者会自我调节,养成开朗豁达的性格,不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉,还有记得多吃一些富含维生素C的水果
速看
我以前高中看过心理医生,抑郁症,做过mect,感觉
按一下条例做:一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣 二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净 三、即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作 四、不得强压怒气,对人对事要宽宏大度 五、主动吸收新知识“活到老学到老 六、建立挑战意识,学会主动接受矛盾,并相信自己成功 七、即使是小事,也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合乎生活情理 八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人,显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的,如果你也有这种倾向,应尽快纠正 九、拓宽自己的情趣范围 十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了潜在的抑郁,应尽快克服 十一、最好将日常生活中美好的事记录下来 十二、不要掩饰自己的失败 十三、必须尝试以前没有做过的事,要积极地开辟新的生活园地,使生活更充实 十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。
速看
为什么每天晚上睡不着早上起来精神还是这么好,就中午
你好!这位朋友,你所说的情况属于植物神经功能紊乱失眠型,这种情况下,可以应用调节神经的药物进行治疗,比如,可以应用刺五加膏,加上维生素B1片,再加上静心睡眠胶囊进行治疗,如果效果不好,还可以将静心睡眠换成黛力新来治疗。