如果平时脸部皮肤比较干燥比较敏感,就容易出现过敏脸部发红的,补充足够水分,多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素,但是不要吃辛辣腥容易过敏的食物,而且不要熬夜,尽量选择防过敏的化妆品,手淫对身体是有很大的危害,长时间的手淫是容易引起早泄、肾虚的发生。
需要及早的戒除手淫,而且要多行锻炼增强自身的体质。