依据你的情况分析:慢性胃炎的可能性较大、禁烟酒、不喝浓茶咖啡、多喝水、多吃新鲜蔬菜水果、不吃辛辣刺激烧烤和肥腻生冷的食物、可以服用胃炎胶囊、乳酸菌素片、去医院消化内科就诊、做胃镜检查进一步明确诊断、供参考!